金石堂網路書店 文學推薦 女子訓練營:跟著我們瘦身X生活X保養,快樂打造微肌美形
女子訓練營:跟著我們瘦身X生活X保養,快樂打造微肌美形
女子訓練營:跟著我們瘦身X生活X保養,快樂打造微肌美形 評價
網友滿意度:
年紀長了,看著自己的長輩開始要
固定往醫院或診所報到,
心中真的有滿滿的不捨....
於市生活的形態也就跟著越來越"養生"了
因為希望家人的健康越來越好
都需要從生活開始,用習慣跟方式
讓身體打好健康的基礎。
為此我也很努力的上網看了許多資訊,
但是也覺的網路的文章多半要有存疑的
想法才不會做錯。
所以目前我還是以看書為重,
我很常在金石堂挑書,跟健康相關得我
目前會推薦這本女子訓練營:跟著我們瘦身X生活X保養,快樂打造微肌美形
也是因為家裡的成員剛好有需要
而且從最基礎的部分修身養性
當然一開始大家會不習慣啦XD
但是想到這對大家有益就會想要努力堅持!
要為了健康甲百二努力!!
推薦給有需要的朋友們
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女子訓練營:跟著我們瘦身X生活X保養,快樂打造微肌美形
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《女子訓練營:跟著我們瘦身X生活X保養,快樂打造微肌美形》
史上第一本3大名模美形體態養成聖經
【暢銷名模作家林可彤 + 極限運動名模林又立 + 國際健康超模劉欣瑜】
台灣最高女子運動團體-「女子訓練」培訓課程大公開!
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你知道嗎?
即使是名模,也不一定是幸運的母胎美人或天生身材勻稱的瘦子!
但是,身為名模,就必須讓自己的外在保有最佳狀態。
不僅不能變成胖子,還要要學習各種留住美麗的方法。
本書三大作者都是資歷超過13年的台灣知名模特兒
也是運動圈中最具代表性的三大名模
透過本書將帶你一同了解完整的變美X變瘦公式
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Oh!My Girls汗水不會背叛我們!
我們陪你一同創造名模體態。
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:16開19*26cm
頁數:272
出版地:台灣
商品訊息簡述:- 作者:林可彤、林又立、劉欣瑜
追蹤
- 出版社:尖端
出版社追蹤
- 出版日:2017/4/20
- ISBN:9789571068077
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
- 館主推薦:★★★★☆
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